你的孩子恐惧社交吗？圈子效应，了解一下
文/昕姐编辑/昕姐来源/昕姐育儿之道（本文内容皆为原创，转载请注明出处，图片来源于网络侵权请联系删除）上周六去邻居家串门，发现邻居的孩子小红从始至终都是躲在房间里不敢出了见人。邻居也说了自己的担心：孩子恐惧社交，很少有朋友，平常也总是在楼上看着楼下的小朋友打闹玩耍，从不参与进去。邻居真的很怕孩子自闭，但苦于自己没有更好的解决办法。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/bafdf285933e40b694be8d94736b1d1c?from=pc其实，孩子之所以会有人际交往的问题，跟孩子的心理原因和家长的教育方式是有直接关系的。家长也不要惊慌，需要进一步了解社交恐惧的成因，才能更好地帮助孩子走出困境。孩子为什么会恐惧社交？伊壁鸠鲁曾经说过："对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念"。也就是说，走向成功的关键并不在于朋友们给了我多少帮助，多少支持，多少激励，我之所以能够成功，是因为我自信，我相信朋友会跟着我一起走向成功。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/94be5cc7327b4afda5fef0f386b98d50?from=pc
1、 先天因素导致孩子的自卑不自信。有很多孩子从小就不愿意社交，表现为不爱说话、总喜欢做自己的事情、不与团队交流等等，家长会觉得应该是孩子胆子小，或者是不喜欢热闹。可最后才会发现其实并不是这样的，就是因为孩子出现了越来越多的"异样"，家长才不得不重视起来。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/46dd5464f6794ff6bdad6ba33ac12bfa?from=pc
2、 孩子曾经在交际中受到过伤害。还有一种情况也比较多见：孩子主动去跟陌生人打招呼，受到了陌生人的直接无视，家长还因此嘲笑孩子，无意间也就刺激到了孩子那颗敏感而脆弱的心。孩子渐渐的变得封闭，再也不愿意和人交流了。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/d443099aa456452b868032b9ebbb4be0?from=pc
3、父母本身的社交圈小，没有教会孩子使用有效的社交技巧。孩子的习性是父母最真实的写照，孩子会在生活相处中不断地模仿父母的行为。假如父母都是缺乏社交技巧的人，那么也就不可能教会孩子如何克服恐惧去交往朋友。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/71e85d6d52874b7bb196b77ebbfbc8a9?from=pc
综上所述，孩子不愿意和人来往，都是跟自身原因还有环境因素密不可分。家长要及时发现孩子的"异样"，否则就会对孩子造成很大的心理阴影。社交恐惧会对孩子造成什么不良影响？圈子效应的定义：一个稳定有效的圈子可以为生活、工作的正常运转提供很多便利。就是把与自己工作、生活等有直接关系和间接关系的人整合起来，详细记录每个人的优缺点以及性格喜好；进而分析出哪些人是主要的，哪些是次要的。同时也要明晰每个人对自己可能存在的不同作用，然后纳入到自己的圈子加以维护。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/fa0eba67dd4b43e2bd5c8071da96e3f2?from=pc
1、 影响人际关系的拓展、磨合，容易被孤立。受社交恐惧多制约的孩子是没有跟周围人正常交流的能力的，因此很难交到知心好友。这会严重限制孩子的朋友圈，也会对将来的生活、工作造成更大的麻烦。并且，无法正确的处理这些问题，孩子很容易受到其它同学的孤立、疏远，难以融入集体。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/41e2043c1fbd4613bf2a8b413190d4cd?from=pc
2、 影响孩子的身心健康，重则变得自闭。社交恐惧很容易对孩子的内心世界拷上枷锁，使得孩子不能正常的宣泄情绪，久而久之，孩子的心声无法得到吐露，便会产生孤独感。不仅导致孩子语言表达能力，社交上的障碍，严重的还可能导致孩子自闭抑郁的产生，危害身心健康发展。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/382bb723f5b342c59d6129669d548edc?from=pc
其实，孩子恐惧社交在生活中是非常常见的，也是因为孩子自身的心理框架尚未构建好，容易受负面情绪的左右，再就是父母没有正确的引导和干预，使得孩子不愿意主动说话交流，性格大为转变。家长要如何开导孩子，帮助孩子塑造信心呢？培尔辛说过："除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了"。一个人的信念有多强，做事的意愿度就有多高。孩子如果变得自卑或者是恐惧社交了，那么就容易活在自己的世界了，无法与人沟通，无法得到快乐，这就是人生中最大的损失。https://p6-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/6a5641b001ae4d1fa5463a978f8c1a72?from=pc
首先，家长要多关注，多沟通，耐心引导，积极鼓励孩子主动去社交。家长应该多注意孩子的行为举止，发现问题耐心引导，积极鼓励。不要在孩子受伤委屈时再插"一刀"，家长要学会接受孩子并教会孩子面对困难，倾听和原谅才能最大限度保证孩子不恐惧社交，愿意再次主动的去感受社交的快乐。https://p3-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/44b7d6942eb843f9b6851fc9c0c8c120?from=pc
其次，带孩子多参与集体活动，一起面对困难，培养团队精神。不要因为工作的繁忙而忽略了与孩子的陪伴，家长更应该平衡工作和生活的天平，花更多的时间在教育孩子的身上。比如带着孩子跟团队一起参加登山活动，告诉孩子所有辛苦的都是过程，结果不会陪你演戏，与团队共同面对体力透支、天气炎热、意志不坚定的问题，才能打开孩子的心扉，更快的融入集体之中。https://p1-tt.byteimg.com/origin/pgc-image/3f5a34abc41a45bba55711d31b997f30?from=pc
最后，鼓励孩子多尝试，教会孩子如何战胜自己，失败并不可怕，我们更应该要坚强。孩子恐惧社交，绝大部分是因为害怕，不自信所致。一般这种情况下，家长应该多鼓励很肯定孩子："你一定可以的"、"不要害怕失败，自信一点，就算是失败出丑了也没有关系"、"你再试试"等一切语言上的支持。告诉孩子谁都可能会出现失败的情形，但只要坚强一点，我们才会去改变自己。这些行为都可以帮助孩子克服自卑心理，让孩子变得更加坚强且自信，而孩子一旦解开了了自己内心的枷锁，他们自然就会放下心中的恐惧，慢慢的也就愿意与其他的孩子交朋友了。总结其实，社交并不可怕，好的社交圈子它会给孩子带来非常积极有能量的正反馈。家长不要过分苛求自己的孩子，应该给予适当的空间，教会孩子勇于面对自身的不足，迈出"成功"的第一步，才能保护好孩子那颗敏感脆弱的心。
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