胃胀，不消化，建议少吃这7种食物
<p>①红薯</p><p>红薯有补脾益气、暖胃消食的功效，但吃过多也会引起胃胀气或加重胃胀气，正如《本草纲目拾遗》中指出的:“中满者不宜多食，能壅气。”所以，有胃胀，最好不要过量吃。</p><p><br/></p><p>②蚕豆</p><p>蚕豆有补中益气、健脾益胃的作用，但多食难以消化，易引起胃胀气。《本经逢原》中记载，蚕豆“性滞，中气虚者食之，令人胃胀气”。</p><p><br/></p><p>③菱角</p><p>菱角熟食能益气健脾，但胃胀气之人忌食。唐代饮食家孟诜早就告诫:“菱实多食令人胃胀气满。”</p><p><br/></p><p>④栗子</p><p>栗子虽能健脾养胃，但多食难以消化，尤其是胃胀气之人当暂缓食之。《本草衍义》中记载其“生者难化，熟者滞气隔食”，清代名医王孟英也告诫“痞满忌之”。</p><p><br/></p><p>⑤黄豆</p><p>凡胃胀气之人，皆当忌食炒黄豆或煮黄豆,《本草纲目》中说“多食壅气”。即使是熟的豆制品，也当忌食或少食，否则不易消化，使胃更加胀气。</p><p><br/></p><p>⑥芋头</p><p>多食芋头容易在胃肠内产生气体，加剧胃胀气。正如《本草衍义》所说:“多食滞气困脾。”</p><p><br/></p><p>⑦莲子</p><p>莲子性平，味甘涩，有补脾止泻、安心养神的功效，但不可多食。清代名医王孟英指出:“气郁痞胀，食不运化皆忌之。”所以，胃胀，莲子要少吃哦。</p><p><br/></p><p>友情提醒：胃气以降为顺，胃气上逆形成反酸，反流，嗳气，胀气，所以不管是脾胃虚弱，还是胃食管反流还是导致反流等等，胃气顺畅了，就会舒服很多。</p><p></p><link rel="stylesheet" href="//www.fqlook.cn/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_Y96" id="wcn_editor_css"/> 喜欢吃红薯喜欢吃芋头 QQ1902444211 发表于 2022-1-18 15:20喜欢吃红薯喜欢吃芋头
<p>胃胀气的时候少吃就可以了</p><link rel="stylesheet" href="//www.fqlook.cn/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_Y96" id="wcn_editor_css"/> 我胃不好，但是这些都喜欢吃 我的脾胃已经弱到吃什么都会胀喝水都反胃恶心的程度了，每天无精打采乏力犯困，三十而已，我是不是快要走了 虫鱼 发表于 2022-1-18 15:21
我胃不好，但是这些都喜欢吃
<p>少吃就好了，宝</p><link rel="stylesheet" href="//www.fqlook.cn/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_Y96" id="wcn_editor_css"/> 不吃粗粮，就好了，我就这样 ，不吃他们好了，那时折磨我半年，正常吃饭一段时间就好，把一切粗粮断掉，你看看我就这么好的，粗粮不好消化 大豆，花生，可以吃吗 嫦娥的情人矩 发表于 2022-1-18 15:22
大豆，花生，可以吃吗
<p>如果胀气的时候，就少吃点，平时可以的</p><link rel="stylesheet" href="//www.fqlook.cn/source/plugin/wcn_editor/public/wcn_editor_fit.css?v134_Y96" id="wcn_editor_css"/>
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