福清无偿献血时间、地点（附献血攻略）
《福建省公民献血条例》中规定，献血者累计献血800毫升以下的，自献血之日起5年内临床用血，可以累计按其献血量的3倍免费用血，5年后可以累计按其献血量等量免费用血；累计献血800毫升以上的，可以终身免费临床用血；除献血者本人可以享受献血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血量等量免费用血。大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，在为自己健康“投资”。
据介绍，献血对心脑血管系统有良好的远期影响，可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生，经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降，这能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。
经常献血还可提高造血功能，因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官，献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放并刺激骨髓造血组织，从而促使血细胞生成。按规定期限献血，可使骨髓保持旺盛的活力，同时还可促进、改善心理健康。大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
献血者健康检查要求：年龄18-55周岁；体重男性不低于50公斤，女性不低于45公斤；血压收缩压90-150mmHg，舒张压60-90mmHg；脉搏每分钟60-100次；血比重: 男性大于1.052，女性大于1.050；丙氨酸氨基转移酶正常；乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项呈阳性者不得参加献血。
献血前注意事项：献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠；献血前24小时内不得饮酒，不吃肥肉或油条等脂肪含量高的食物；详细阅读《献血健康征询和评估登记表》；不要空腹去献血；了解一些血液生理知识，避免不必要的紧张；别忘了携带本人有效身份证件。
献血后注意事项：转自看福清4小时内针眼处不要沾水，保持针眼处干燥清洁；24小时内不进行登山、游泳、打球、跑步或提重物等剧烈活动，不开长途车，不从事高空作业，不操作重型机器；24小时内多补充水分，不喝浓茶、酒、饮料等，不暴饮暴食。
福清献血时间、地点：
商展中心献血房车开放时间为每周六、日，冬季9：30-16：00，夏季9:30-11：30，16:00-20:30； 每月4日、5日、23日，献血车在市体育公园采血；
咨询电话：0591-83897888
商展中心献血房车疫情期间有开吗？
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