2023儿童新身高标准已出，来看看你家孩子达标了吗（附长高攻略）
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.fqlook.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>儿科黄丽敏 四川医生,优质亲子领域创作者</p><p>2023-03-14 10:56</p><p class="empty_paragraph"> </p><p>自今年3月1日起，我国实施了最新版本的《7岁以下儿童生长标准》，明确规定了7岁以下不同年龄儿童的生长发育指标。身高指标已经成为评估孩子生长发育最基础的一项指标。#身高#</p><p>快来对比图，看看你的孩子是否达标了</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.fqlook.com/forum/20230317120555front2_0_109387_FkE1iw7NfEKZuScn8Op2nC_9aR1A.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1080" height="1396" data-qf-origin="forum/20230317120555front2_0_109387_FkE1iw7NfEKZuScn8Op2nC_9aR1A.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" /></p><p class="empty_paragraph"> </p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.fqlook.com/forum/20230317120555front2_0_109387_Fi_FRnMlvRPbLBe6BzFoE9tdjl7u.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1072" height="1484" 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src="https://pic.app.fqlook.com/forum/20230317120734front2_0_109387_FhJbcVwkrpipwMP6vesWtCUpztns.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1242" height="1025" data-qf-origin="forum/20230317120734front2_0_109387_FhJbcVwkrpipwMP6vesWtCUpztns.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" /></p><p> </p><p>2、多做纵向运动</p><p>运动可以促进血液循环，改善新陈代谢，刺激生长激素的分泌，可以做更多的纵向运动，户外运动也可以帮助合成维生素D。</p><p>跳绳、打篮球、打羽毛球、踢足球、游泳、跳舞、跑步等(重点：负重运动除外)，最好每天做1小时左右中等强度以上的运动，每次运动最好持续20分钟以上。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img 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岁儿童<5.5 cm/年；</p><p>4~<6 岁儿童<5.0 cm/年，6 岁至青春期前儿童<4.0 cm/年；</p><p>青春期儿童<6.0 cm/年则需要考虑生长缓慢。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.fqlook.com/forum/20230317120819front2_0_109387_FvsLrJu12w6Wv8Gsmtor6v5uYI8h.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1200" height="800" data-qf-origin="forum/20230317120819front2_0_109387_FvsLrJu12w6Wv8Gsmtor6v5uYI8h.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" /></p><p> </p><p>关于孩子长高的几个误区，家长要小心不要踩坑1、检查骨龄可以完全预测身高</p><p>骨龄月预测可供参考，骨骼发育不仅受遗传因素的影响，还受内分泌激素、炎症、营养状态、外力等因素的影响；</p><p>因此，单次骨龄检测只能反映检测时间节点的发育情况，仅靠骨龄是无法准确预测未来身高的，我们需要结合性别、遗传背景、发育年龄、当前身高和生长速度进行综合分析。</p><p>此外，不建议在孩子3岁前进行常规骨龄检测。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.fqlook.com/forum/20230317120919front2_0_109387_FhY7AaIqJJjWNNlAlMhPzaW3Dahz.jpg?watermark/3/image/aHR0cHM6Ly9waWMuYXBwLmZxbG9vay5jb20vYWRtaW5fRnYyNzVpbW1Hd0xnX0dTQ29mTWFoR3VkOHBiRC5wbmc=/dissolve/100/gravity/South/dx/10/dy/65/text/QOS9oOWcqOWwseWlvQ==/fontsize/400/dissolve/100/gravity/South/fill/I2E4YThhOA==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/10/dy/35" alt="" width="1200" height="800" 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